Curs d'Orientació a muntanya i GPS

OBJECTIU ; Donar a conèixer els diferents sistemes de navegació i orientació amb GPS .

HORES ; Hores de formació - 12 hores en dos dies .

INCLOU ; profesor - guia de muntanya , material didàctic específic , fitxes tècniques , dossier i diploma del curs , aparell GPS per utilitzar-ho durant el curs .

PREU ; 70 euros / persona . Limitat a màxim 15 persones

DATES ; a concretar segons les persones interesades .

EQUIP NECESARI ; Calçat adequat esportiu , roba d'abric ( segons l'època de l'any ) , protecció solar , protecció per la pluja , motxilla petita , cantimplora , bruíxula de base transparent , llapis , regla i/o escalímetre . Si teniu GPS millor el porteu per treballar directament sobre ell .

PROGRAMA
- Dissabte ;
9'00h - Presentació del curs ( test 1 ) i revisió de material .
9'30h - Classe teòrica , introducció al sistema GPS , repàs de conceptes d'orientació , us de la bruixula , concepte de rumb , exercicis de repàs a l'aula .
11'00h pausa
11'20h classe teòrica , models de GPS , sistema de GPS i conceptes , parts del GPS , menus de pantalla .
12'00h pràctiques de navegació a l'exterior
13'30h dinar
15'00h sortida a la zona de pràctiques
17'30h tornada a l'aula
- Diumenge
9'00h preparació de la ruta de la sortida pràctica , elaboració d'un track , descàrrega desde PC al GPS .
11'00h sortida a la zona de pràctiques .
13'00h classe teórica , demostració de transferència de dades de entre PC i GPS amb el programa COMPE GPS .
14'00h comentaris ( test 2 ) , lliurament de diplomes del curs
14'30h cloenda del curs

Raquetes de Neu al Parc Nacional d'Aigüestortes

Bònica i clàsica excursió per el Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici , durant el qual realitzarem un itinerari molt fàcil fins l'estany Llong , lloc de parada i descans , i abans pasarem per el refugi de muntanya del Llong .Des d'aquí els més caminadors podran continuar fins l'Estany Redó mentre les altres persones descansen a les prades del refugi o al seu interior .Tot seguit començarem el descens i en el darrer tram realitzarem un passeig per la zona de les aigües tortes tot caminant per sobre d'unes pasarel.les .

INFORMACIÓ

Dificultat ; nivell mig , molt complert .

Horari ; sortida a les 9'00h a l'ECEM - Pont de Suert .

arribada a les 14'00h aproximadamnet a l'ECEM - Pont de Suert .

Es pot realitzar en altres horaris , incloent horaris nocturs .

Inclou ; Guia d'Alta Muntanya titulat , raquetes de neu , bastons telescòpics , ARVA , material tècnic de seguretat que portarà el guia , assegurança individual , RC , transport en 4x4 desde l'ECEM fins el punt de sortida .

Equip necesari individual ; Bota Tresc impermeable , Roba d'abric , protecció solar , ulleres de sol ( cat. 3 ) , protecció per la pluja , motxilla i menjar.

PREU : 45 EUROS / PERSONA ( el preu pot variar lleugerament segons la quantitat de participans i l'època )

Dates a convenir amb els interessats .

Cap de setmana actiu a l'Alta Ribagorça

L'activitat perfecte per pasar un cap de setmana diferent a l'Alta Ribagorça , envoltats de natura i altes muntanyes . Perfecte per fer-ho amb un grup d'amics i conèixer de nous , tot en un ambient distès i entretingut en el que realitzarem escalada , ràpel i una curta via ferrada dissabte i un refrescant barranc diumenge .

Ens hospedarem al mateix poble de Pont de Suert , a tant sols 5 minuts de l'ECEM , i amb la posiblitat de visitar el bonic poble de muntanya amb el temps lliure del que disposarem desprès de l'activitat .

PROGRAMA

Dissabte :

- 9'00h recepció ECEM - Pont de Suert

- 10'00h sortida a Cavallers per fer escalada , ràpel i ferrada .

- 17'00h tornada a Pont de Suert

- 18'00h arribada a l'hotel - lliure fins el sopar

- 21'00 sopar conjunt al mateix hotel

Diumenge :

- 8'30h esmorçar a l'hotel

- 9'00h sortida a fer el barranc d'Erta

- 14'00h tornada a Pont de Suert

- 15'30h dinar conjunt a l'hotel

- 18'00h comiat a l'ECEM

INCLOU

Guies titulats , assegurances , RC , material tècnic per cada activitat , vestit neoprè pel barranc , hotel en règim de PC , transport en 4x4 desde l'ECEM a l'activitat .

OBSERVACIONS

Cal portar roba cómode per fer les activitats i calçat esportiu . S'ha de portar dinar per dissabte , carmanyola o entrepà , ja que el dinar el farem a la mateixa zona de Cavallers en un descans de l'activitat .

PREU : 135 EUROS / PERSONA ( el preu pot variar lleugerament segons l'època de l'any )

Dates a convenir amb les persones que estigueu interesades

Barranc Viu de Llevata

Divertit descens sense gran dificultat tècnica , on trobarem salts , dos curts ràpels , tobogans i badines en una molt agradable conbinació .Ideal per iniciar-se i molt distret pels ja iniciats . El recoregut el realitzarem amb equips complerts de neoprè i demès material tècnic . Abans d'iniciar el barranc us ensenyarem les tècniques bàsiques de seguretat i progressió . Durant el recorregut el guia us conduirà i explicarà en tot moment les pautes a seguir . Tota una experiència , que si encara no l'has probat , segur t'agradarà i repetiràs .

INFORMACIÓ

Dificultat ; nivell mig , molt complert . Desnivell -120m / Recorregut aprox . 2'5km .

Requesit ; saber nedar

Hora de sortida ; 9'00h des de l'ECEM de Pont de Suert .

Hora de tornada , 14'30h a l'ECEM de Pont de Suert .

Altres horaris son possibles , poseu-vos en contacte amb nosaltres .

S'inclou ; Guia de barrancs i Alta Muntanya , transport desde l'ECEM fins l'activitat , equips comlerts de neopré de 5mm , escarpins , casc , arnés , devallador i mosquetons , material tècnic i de seguretat que portarà el guia , assegurança d'accidents , RC .

Observacions , els menors de 14 anys han d'anar acompanyats pels pares o tutors .

PREU - 40 EUROS / PERSONA

IV cicle de projeccions

Us convidem a acompanyar-nos les tardes de dissabte del mes de novembre en el IV Cicle de Projeccions de Muntanya , Esport i Natura . Les projeccions es realitzen al local dels Xulius , al c/Major 13 de Sant Pere de Ribes , els dissabtes 8 , 15 , 22 a les 20'30h i el diumenge 30 a les 17'30h .


DISSABTE 8 ; Descobrim el vol en paramotor , a càrrec de Josep Guillaumes .

El paramotor , una mescla entre el parapent i les hèlix , entre la pujada i la baixada . Un esport poc conegut i atractiu al mateix temps . En Josep ens aportarà les primeres experiències en una activitat que l'ha fet gaudir dels nostres paisatges des d'un punt de vista més alt del que estem acostumats.


DISSABTE 15 ; The North Face Ultra Trail du Montblanc , a càrrec de Jaume Barriach .

Chamonix es el punt de partida i arribada de la que es considera la cursa de muntanya més dura del món . 163 km i 8900m de desnivell positiu travessant tres païssos , França , Itàlia i Suïssa .


DISSABTE 22; Titan Desert , un repte a la sorra africana , a càrrec de Àlex Carmona i Nuria Castillo .

Una carrera oberta a tots tipus d'amants de la bicicleta , l'esport i el sacrifici . La carrera de la superació personal , del repte individual . El repte d'enfrontar-se al desert , la calor , la distància en les pitjors condicions inimaginable .


DIUMENGE 30; Vies Ferrades i escalada : lleure i seguretat . Xerrada a càrrec de Marc Erra i Ramon Camacho .

Resum d'activitats de la temporada 07-08 a càrrec de Farra i Acció . Un viatge en imatges desde les arrels de farra i acció als nostres dies .

Xerrada a càrrec de Marc Erra i Ramon Camacho . Una xerrada on ens presentaran els nous materials per fer aquestes activitats , com guanyar tècnica de progressió i com fer els primers auxilis i prevenció d'accidents .