SEGURETAT I PROGRESSIO EN VIES FERRADES

CLÍNIC DE TÈCNIQUES DE PROGRESSIÓ I SEGURETAT EN VIES FERRADES

Aquest curs/clínic va destinat a totes aquelles persones que practiquen esports al medi natural però que mai s'han atrevit a enfilar-se a les pareds . Amb aquest curs pretenem iniciar a tots aquells que ho vulguin a l'univers de les vies ferrades .

Dates : 14 i 15 de novembre 2009

Contigut del clínic :

- equip i material

-materials i sistemes d'equipament de les vies ferrades

-tècniques de progressió i seguretat

-coneixement del medi i perills

-sistemes de graduacions i dificultats en V.F.

Lloc :

-CFTE Escola Catalana d'Esports de Muntanya / Pont de Suert

Horaris :

-Dissabte 14 de 16'00h a 19'00h teòrica i diumenge 15 sortida pràctica a la nova V.F. del Tossal de Miravet .

Material necesari :

-Roba d'abric

-Motxilla

-Calçat de muntanya

-Protecció solar

-Aigua

-Arnes,casc, disipadora,politja( si no disposeu del material tècnic l'escola el facilitarà )

Preu : 55€/persona Allotjament : Pensió Completa 25€/persona

El preu inclou l'assegurança per tota l'activitat .

MONOGRÀFIC DE TÈCNIQUES DE SEGURETAT

I PROGRESSIÓ EN VIES FERRADES

Aquest monogràfic està destinat a totes aquelles persones ja coneixedores del medi i ja iniciades en aquesta modalitat que volen millorar la tècnica i la seguetat . Les persones que hagin realitzat el clínic per iniciar-se a la disciplina poden accedir a realitzar el monogràfic per complementar el seu coneixement .

Dates : 28 i 29 de novembre 2009

Contingut del monogràfic :

-equip i material

-materials i sistemes d'equipament de les V.F.

-tècniques de progressió i seguretat

-coneixement del medi i perills

sistemes de graduacions i dificultats en V.F.

Lloc :

CFTE Escola Catalana d'Esports de Muntanya / Pont de Suert

Horaris:

-Dissabte 28 de 9'00h a 18'00h amb teòrica a l'escola i sortida pràctica a la nova via ferrada del Tossal de Miravet . Diumenge 29 de 9'00h a 14'00h amb pràctiques a la via ferrada de Sacs , Vall de Benas .

Material necesari :

-Roba d'abric

-Motxilla

- Calçat de muntanya

-Protecció solar

-Aigua

-Arnes,casc,dissipadora i politja.(si no disposseu d'aquest maerial ,l'escola el facilitarà)

El preu inclou l'assegurança per totes les activitats .

Preu : 110€/persona Allotjament : 2 PC 50€/persona

Reserves : CFTE ECEM - 973 690 830

U.T.E. - 938 152 063

V Cicle de Projeccions d'Acitivitats de Muntanya , Esports i Natura

Ja el tenim aquí ; per cinqué any des de la secció de Farra i Acció dels Xulius c.s.r organitzem el "Cicle de Projeccions d'Activitats de Muntanya , Esport i Natura" . I aquest any té un quecolm especial , ja que fem 5 anys , i això vol dir que la secció en fa ja 15 que rutlla !!
Aquest cicle totalment amateur es va iniciar com una manera de fer alguna cosa especial pel desè aniversari de la secció , i any rera any , i gràcies a l'empenta dels socis i la resposta del públic , hem aconseguit portar-lo fins a aquest cinquè aniversari .

La nostra ilusió i l'intenció es la mateixa que la del primer dia ; es tracta d'apropar les activitats al medi natural a tot aquell que hi estigui interessat , des de un punt de vista proper i familiar , i per això totes les projeccions tenen un fil en comú ; sigui quina sigui l'activitat realitzada , sempre hi ha un membre de l'entitat o un veí de Ribes o la comarca que hi ha estat involucrat , sigui d'una manera més activa ( realitzant l'activitat ) o bé sigui per que coneix a la persona qui ens fa la proposta .

Com sempre , les projeccions es faran a la Sala Gran del local de l'entitat , al Carrer Major nº13 de Sant Pere de Ribes .

dissabte 07 novembre 2009 / 20'30h

TRAVESSANT L'ATLES EN BTT , a càrrec de Lluis Cànoves , Jordi Sella i Manuel Sella .

dissabte 14 novembre 2009 / 20'30h

EXPLORANT L'ANNAPURNA , a càrrec de Santi Terraza .

dissabte 21 novembre 2009 / 20'30h

CURSES D'ORIENTACIÓ , a càrrec d'Ampar Gil .

diumenge 22 novembre 2009 / 17'30h

DESCENS D'ENGORJATS , projecció i coloqui a càrrec de Marc Erra i Ramon Camacho .

Hi esteu tots convidats , us hi esperem !!

Episodi 1- Salomon Nature Trail Cavalls del Vent

SALOMON NATURE TRAIL - CAVALLS DEL VENT

Bagà , dissabte 3 d'octubre . Falten pocs minuts per les 11'00h , hora de sortida oficial de la cursa , i els carrers del poble son un batibull de corredors , premsa , amics , familiars , e inclús algun que altre del poble que s'ho mira amb cara de no saber el "per què" de tot plegat . Nervis , molts nervis , i això que no tinc cap tipus de presió , ja que es el meu debut en la distància i bàsicament el meu interès es aprendre , i per endavant tot un repte : 80km i 5800m+ .

Abans de la sortida estic una bona estona parlant amb dos bons amics , en Kiku ( Soler ) i en Jessed ( a la fi el guanyador ) , i encara que sembli mentida , l'estic animant i calmant , ja que està fet un sac de nervis . Plegats revisem per darrera vegada tot el material que portem , tant l'obligatori ( paravent , manta tèrmica , got , frontal i piles ) com el personal , que tots minimitzem el que podem o creiem oportú ( en el meu cas , a part de l'obligatori tant sols porto "gels" , alguna barreta i el bidó amb isotònic ) .

A tret informatiu , els Cavalls del Vent ( http://www.cavallsdevent.com/ )es una "petita" volta pel massís del Cadi - Moixeró , recorrent tant la vessant Sud com la Nord , i que pasa per tots el refugis del Parc Natural ; Rebost , Niu de l'Aliga , Serrat de les Esposes , Cortals de l'Ingla , Prat d'Aguiló , Lluis Estasen , Gresolet i Sant Jordi .

Son les 11'00h en punt , i sota un bon sol de tardor i una excelent temperatura es dona el tret de sortida pels carrers de Bagà . Molta gent animant , aplaudint i cridant al pas dels corredors , però ben aviat s'acaba el xibarri , tot just sortir del poble , i comencen els primers corriols i les primeres rampes .........penso "ufff, com hem costa , però es que tinc les cames fredes i això tot just acaba de començar ". El grup de favorits ràpidament marca les distàncies imprimint un fort ritme , i per darrere cadasqú intenta marcar-se el seu propi ritme , a poder ser dintre d'algun grupet .

El paisatge i el paratge acompanyen , i gairebé sense adonar-me arribem al Refugi de Rebost , primera parada del recorregut per hidratar-nos . D'aquí sortim conjuntament amb en Dani Leon , bon amic i company de fatigues , i al poc decidim anar plegats la resta de la cursa . Ho parlem , i realment per tots dos es l'estrena en aquestes distàncies , i amb el respecte que li tenim a la cursa i sabedors de que el nostre nivell com a corredors es similar , decidim correr junts : tot un encert , si senyor . Dani , gràcies per la paciència , la conversa i la companyia ; tot un plaer compartir aquesta experiència amb tú .

Anem avançant a la nostra , entre converses inconexes i parades per "regar" el bosc . Pasem per el Niu ; portem poc més de 2h de cursa i els primers valents que han sortit excesivament depresa comencen a pagar-ho .

El camí de baixada fins el Serrat de les Esposes es llarg , i millor agafar-s'ho amb la calma . A punt d'arribar al Serrat ens enxampa en Gaizka Itza , un altre d'aquests que porten tota la vida a la muntanya , i anem plegats una bona estona , fins el refu , però al sortir de l'avituallament el deixem que tiri sol , te més experiència que nosaltres i no ens volem "cremar" abans d'hora .

Del Serrat , primer pista , desprès corriol , i sense adonar-nos ens trobem als Cortals de l'Ingla , cuarta parada del recorregut . Aqui tornem a beure bé , menjar alguna cosa i ràpid a fer camí cap el control de pas intermig , Prat d'Aguiló . Arribem al Coll de Vimboca i continuem , aquest cop carenant i guanyant alçada de mica en mica ,per un terreny que ens permet trotar cómodament , fins arriar-nos per una torrentera i arribar a Prat d'Aquiló : km 40 . Aquest es realment un punt estratègic i psicològic del recorregut ; si surts del refugi , acabes la cursa . A partir de Prat contes en negatiu ( es a dir , ja no portem 45km , si no que tant sols ens queden 35 !! ) . El factor psicològic es importantíssim en aquestes proves , i t'has de mentalitzar .

17'00h . Ja estem a Prat d'Aguiló , i arribem entre crits de la gent del control i els ànims del germà i la xicota d'en Dani . Aquesta parada es la més llarga que fem ; bebem i bebem , agafem alguna barreta i fruits secs i ens crospim un parell d'entrepans en un moment ; aqui som conscients de la pujada que tenim per endavant fins el Pas dels Gosolans , però no li tenim por , tenim forces i la moral pels núvols , ja que ens ho estem pasant bé i a més ens han dit que anem entre els 15 primers ...... que més podem demanar !!

De baixada del Pas dels Gosolans , tot just al Collell es troba la familia d'en Dani ; ànims i parada per petonejar la mare i el pare ........ però parada curta , que afloren les llàgrimes de l'emoció !!.

Ara toca pista fins la propera estació : Lluis Estasen , el del "Pedra". Aqui retrobem en Kiku , que hem dona els dos "gels" que li habia pasat a la sortida i fem parada curta , ja que el Gresolet el tenim a la vora .Tot just abandonar el refugi ens pasen dues "motos" amb dues cames , i ens donem comte que han estat més llestos que nosaltres i han sortit a un ritme més traquil per anar guanyant posicions , però això a nosaltres ens es ben igual , nosaltres tant sols volem acabar . Es tracta de baixar per un corriol moll i ple d'arrels , creuant un parell de torrents , per arribar en suau pujada fins el Refugi d'en Suso , el Gresolet . En aquest punt remomtem fins el Coll de la Bauma i d'aquí al Coll de la Bena .

Es aquí on ens coloquem els frontals al cap i els encenem , ja que son les 20'00h i ens endinsem per un corriol estret i tècnic fins el fons d'un barranc on perdem la visió de l'estelat cel i la llum que fins aleshores teniem de la Lluna Plena .

Arribem a Cal Cerdanyola , tot just on comencen els Empedrats , un camí preciós , estret i amb formes capritxoses que ha moldejat el torrent que creuem en diverses ocasions . Es en moments com aquest , inmersos en la foscor d'una freda nit d'octubre , cansats i amb la sóla llum del frontal , on realment es donem compte del privilegiats que som , és en aquests moments que ens sentim afortunats de poder gaudir del silenci , de poder sentir la calidessa de la companyia d'un amic , de sentir-nos en comunió amb la natura , i aquest cop amb l'afegit d'una esplèndida Lluna Plena que li dona a tot un toc especial . Avancem en silenci , escoltant-nos tant sols els nostres propis pasos , concentrats en el punt de llum i mirant de tant en tant l'altímetre per poder animar-nos : " ja hi arribem , cada cop ens falta menys pel refugi , per la darrera estació , per la darrera parada d'aquest tren .... " i per fi , d'entre la foscor unes veus portades pel vent que ens fan despertar els sentits , i poc desprès un punt de llum , cada cop més gran .... ara sí !! Arribem al Sant Jordi entre ànims i aplaudiments de la gent del control , mengem poc , molt poc , perque l'estòmag ja no permet res , s'ha declarat en vaga de fam i tant sols ens permet ingerir un parell de gots de coca-cola , i encara gràcies . Ens despedim animats perquè sabem que ara si , ara ja no hi ha volta de full i ja no ens podem retirar , sigui com sigui , més tard o més d'hora , arribarem a Bagà , aquell poble de l'Alt Berguedà que ens semblava tant llunyà fa unes hores .....

En la foscor ens costa remuntar la darrera pujada del dia , el Coll d'Escriu , els darrers 200m positius de desnivell , i un cop a dalt , com si d'una aparició es tractés , la Lluna ens espera tranquila per iluminar-nos els darrers quilòmetres de baixada , primer per pista de pedra i tot seguit els darrers 4km per carretera d'asfalt , un asfalt agraït que ens deixa relaxar-nos , deixar els sentits a banda i simplement deixar-nos anar per l'inércia fins trobar la calidessa dels carrers iluminats de la vila mitjeval . Ara SI , per fi , entre els crits dels amics i els aplaudiments de la gent del poble que aguanten estoicament la fredor de la nit , arribem al darrer retom , arribem a creuar la línea d'arribada , agafats de la mà , amb un sentiment dificil d'explicar amb paraules , es un moment que tant sols nosaltres podem percebre en la seva totalitat .

80km , gairebé 12000m de desnivells acumulats i 11h48'59'' desprès , ens tornem a trobar al punt de sortida , ens tornem a trobar a la Plaça del poble , ens tornem a retrobar amb els nostres , amb una única diferència , ja no tenim nervis , ara estem contents , molt contents per la feina ben feta . No podem demanar més , hem acomplert el nostre objectiu amb escreix , hem acabat , i a més entre els primers ( hem arribat a la posició 14 ) amb un gran crono . Salut , i de nou , GRÀCIES DANI .

Ara toca dutxar-se ràpid , treure's el fred del cos i menjar alguna cosa quant el castigat estòmag ens ho permeti ........... i dormir , dormir tant com el cos ens demani ...........

...........i per què no , començar a somiar en la propera , i es que no tenim remei !!

Episodi 0

Episodi 0 . Amb aquest nom neix un projecte ambiciós ; un projecte que ens ha de portar a recòrrer bona part de la geografia catalana i pirinenca , i que pas a pas anirà ampliant-se a d'altres horitzons ; es tracta de realitzar els circuits de trail de Catalunya i part dels Pirineus en menys de 24h . Es un projecte obert i sense dates fixades , tant sols la d'inici , el 03/10/2009 a Bagà , en el Trail Cavalls del Vent . Es un projecte del qual formarà part una bona colla dels amics de muntanya , bona part d'aquests que , com un servidor , entenen , veuen i viuen la muntanya , l'esport i la natura com el seu medi natural , d'aquest que gaudeixen de la solitut i de la companyia , del sol i la pluja , del calor i del fred ............ ja que no es un objectiu solitari , ni una recerca del límit humà , es algo molt més senzill , es tant sols una il.lusió per sentir-se LLIURE , per sentir-se VIU . I com no , un projecte del que formaran part molt activa les meves "nenes" , la Montse i la Jana .

Sense cap data prefixada ( no comencem estresant-nos ! ) , el repte ens portarà a còrrer per la Serra del Cadi( http://www.cavallsdelvent.com/ ) , la Val d'Aran( http://www.setausageth.com/ ) , el Pallars i l'Alta Ribagorça( http://www.carrosdefoc.com/ ) , Andorra , el pais dels pirineus (http://www.rutadelsestanysamagats.com/ ) , el Parc Natural de l'Alt Pirineu( http://www.laportadelcel.com/ ) , li donarem la volta al massis de Maladeta-Aneto( http://www.nlmt.com/?mmod=staticContent&IDf=124 ) i ens aventurarem al pais veí per realitzar un tomb de 155km pel Massís del Neouville( http://www.grandraidpyrenees.com/ ) .

Pas a pas , intentarem assolir cada repte individualment , i lletra a lletra , ho podreu anar seguint des de aquesta mateixa web .

salut i trail !!

Pic de Finestrelles

Pic de Finestrelles per l'Aresta Sud-Oest o Aresta de la Costa de Ferro .

Ruta : La Farga ; Queralbs ; Cami de Nuria ; Nuria ; Cami del Torrent de Finestrelles ; Collet del Roc de Maula ; Aresta sud-oest ; PIc de Finestrelles ; Coll d'Eina ; Nuria ; Pont del Cremal ;Cami de Daio ; La Farga .


Temps parcials : La Farga - Nuria : 1'10h / Nuria - Pic de Finestrelles : 1'00h / Pic de Finestrelles - Nuria : 40' / Nuria - La Farga : 50'

Temps total : 3'40h

Aquest cop vaig sol , i no es que sigui un tipus raro ( bé , una mica si que ho soc ) , ni que no vulgui companyia , però de tant en tant hem be de gust prerdrem per les muntanyes solitàries amb l'única companyia del silenci i la solitut . Proveu-bo de tant en tant , val la pena i de ben segur que us enganxa .


Deixo el cotxe a la corva de la Farga de Queralbs i pujo per l'asfalt ( 1km ) a buscar el poble .Son les 7'00h del matí i aqui començo a pujar pel camí vell de Nuria . Es sensacional , per un tipus que viu normalment a la costa central catalana , poder entrenar en plena canícula estiuenca a tant sols 12ºC ; no se si per el "mono" d'utilitzar-lo , o perque realment hem bé de gust tapar-me , però la veritat es que hem tiro per sobre el paravent .

Als pocs minuts creuo la pista de Fontalba i hem paro per treure'm el paravent que ja comença a donar calor . Segueixo per el corriol en soletat , tant sols amb la esporàdica companyia d'alguns isards embadalits amb la presència d'un tipus corrent a aquestes hores ....

El camí no te cap pèrdua , i desprès de 1'06h visualitzo el Santuari de Nuria . Poc desprès i a poc a poc , en silenci , per no trencar la fraternitat entre natura i humanitat que encara regna en aquest espai a aquestes hores del matí , el deixo enrere per la pista hivernal de principiants i començo a reseguir el Torrent de Finestrelles . Al acabar la pista creuem el torrent per un pont de ciment ( lleig , molt lleig ) i seguim per evident corriol fins trobar un cartell indicador de "puigmal / finestrelles" . Seguim direcció finestrelles per un prat on s'entreveuen les traces

de corriol , creuem de nou el torrent i ens enfilem aquest cop per camí evident i ben marcat fins el Collet del Roc de Maula . En aquest punt ( 1'45h ) el camí clàsic fins el Coll de Finestrelles devalla una mica a buscar la Coma de Finestrelles per desprès enfilar-se de nou ja fins el coll ; nosaltres , situats encara al Collet girem 90º i ens enfilem pels primers contraforts de la Costa de Ferro . Aquí ja no hi ha camí marcat ni res que se li apropi , o sigui que ens busquem la vida entre matolls i prats , fins arribar a situar-nos a una punta pedregosa des de on es domina tota la vall . Aquesta roca es troba tot just sobre del trencant d'aigues dels dos torrents , i reseguim tota l'aresta , ara ja convertida en un pedriscall , que ens aproparà al darrer contrafort del cim i que superarem amb una petita ajuda de les mans .

Ja hi som !! Pic de Finestrelles , 2827m . Des del cim es domina tant la vessant ripollessa com la ceretana , des del Puigmal a la Serra del Cadi i Pedraforca , des de la Torre d'Eina al Bastiments .... la vista es perd en l'infinit , aquest infinit que ens fa somiar en noves traces i aventures , en valls per descubrir i cims per conquerir . . . .

Però s'ha de baixar , per molt greu que hem sàpiga , i segueixo per l'ample aresta fins el Coll d'Eina , passant abans per Puig de Nuria ( 2752m ) . Un cop al coll enllaço amb el gr-11 que hem deballarà fins la Coma de Noufonts i de nou a Nuria , aquest cop per el costat contrari , i per desgràcia sense aquella comunió de primera hora . Ara els crits i el batibull de persones dominen la vall i li trenquen l'encant . Ja porto gairebé 3h i tot i això ara creuo més ràpid el santuari , sota l'atenta i incrédula mirada de la gent , de petits i grans .

Torno a baixar pel Cami vell de Nuria ; es un constant "bon dia , bon dia" de la quantitat de gent que puja a aquestes hores a saludar el Sant . Aquest fet fa que apreti el ritme per acabar abans , ja que en altres llocs s'agraeix trobar gent , però aquest no és el cas ; aqui et trobes amb tot un grapat de personatges que et miren amb cara d'extranyesa i/o enveja , calçats amb xancles de platja , utilitzant la samarreta com a gorra i el pitjor de tot , preguntan-te en cada moment "¿ queda mucho para llegar arriba ?" . La veritat es que algun dia hauriem de fer un estudi per saber que es el que impulsa aquests individuus a sortir del cómode sofà i de la seva civilització .

Tornant a la ruta , amb poc més de 20' hem trobo al Pont del Cremal i decideixo que ja en tinc prou de "bons dies" i agafo el cami de Daió . Al començament aquest tram planeja e inclús hem de superar un petit resalt , però tot seguit devalla de cap a la central de Daió amb verticalitat , enmig d'un bosc tupit . A la Central creuem el Riu Freser pel pont de fusta i ja tant sols ens queda 1km de ciment per arribar de nou a La Farga , gairebé 4h desprès d'arrencar .

Volta a les Gorges de Carançà

Hem matinat força a Vilanova per arribar a bona hora Thuès . Son les 8'30h i ja hem arribat a destí desprès de 3h de viatge i una parada tècnica a Puigcerdà per esmorçar .

Atravesem el poble i deixem el cotxe a l'aparcament habilitat ; està molt bé , tenen un sistema de pagament prou just ( ja sabem que els francesos en temes de muntanya ens porten alguns anys d'aventatge ) : bé , us explico ; arribes a la tanca , pagues 2€ ( tarifa 2007 ) al caixer i entres amb el teu ticket ; i us preguntareu " on està la gracia de tot plegat ?" . Doncs el fet diferencial amb la resta d'aparcaments radica en que el preu sempre es el mateix , així doncs pagues la mateixa tarifa per estar-hi 1h que per deixar el vehicle tota la setmana . Aquest sistema crec que ajuda a que la gent de muntanya no es senti estafada i grava els turistes ocasionals , aquells ( no tots ) que deixen la natura feta un fàstic i no s'enduen la seva brossa . Crec que es un bon sistema disuasori d'aquests "tipejos" .

Dia 1 .- Posats en matèria , des de la mateixa zona habilitada surt un cami ben senyalitzat que ens farà creuar un petit túnel cap a les gorges : es la seva porta d'entrada . Poc desprès ( 15') trobarem un pont sobre el riu ; el creuarem deixant un altre camí al front i començarem a pujar una curta però forta rampa . Al darrere d'aquest tram ja ens trobem el tram de cornisa , on el camí ha estat guanyat a la pared a cop de pic i pala .

Ara el camí ja no te cap tipu de pèrdua i arribem a una petita resclosa que s'utilitza per desviar una part de l'aigua del Riu de Carançà cap a un canal . En aquest punt comencen les pasareles , estructures metàliques fixades a la roca devant de l'imposibiltat d'obrir cami per cap altre zona . Espectacular es la paraula per definir aquest paseig , espectacular el murmull ensordidor de l'aigua sota dels nostres peus , espectacular la sensació al creuar algun dels nombosos ponts tibetants , bellugadissos però segurs , molt segurs .

A les 2h de marxa deixem enrere la última de les pasareles i ens endinsem al bosc ; ara ja comencem a guanyar desnivell . Xino xano arribem al refugi de Ras de Carança , un lloc on la paraula "refugi" recupera el seu significat primitiu , on les comoditats demandades per alguns no han estat satisfetes , un lloc sense llum elèctrica , sense lavabos , sense cobertura de telèfon !!! , un lloc que per això mateix probablement resta en l'oblit de molts , un lloc que per sort resta desconegut i es pot apreciar la natura amb tota la seva esplendor . Així doncs a les 14'00h i amb la sola companyia d'un guarda mig català ( pare francés i mare de sabadell ) i de la seva mula decidim dinar .

Ara ens queda el tram més dur del dia , ja que el refugi es troba a 1880m i hem d'arribar al Coll de Carançà , a 2800m . A mida que ens endinsem a la Alta Vall de Carançà ens deixem portar pel seu ambient alpí i per l'imatge de "la part fosca"d'uns cims de gairebé 3000m d'alçada que normalment assolim desde la més propera a nosaltres Vall de Nuria .Entre pensaments i emocions deixem enrere els arbres i ens deixem "torrar" pel fort Sol de juny . Per sort arribem a l'Estany de les Truites , el més gran del grup dels Estanys de Carançà , on ens podem refrescar . Portem ja 6h de marxa . Per camí evident i remuntant graderies arribem a l'Estany Negre i d'aquí a l'Estany Blau , en part encara glaçat i que ens mostra la seva cara més amable , la del líquid element cristalí i fred , la de la comunió perfecte entre pedra i aigua ; es un lloc que no deixa indiferent a ningú , una olla perfecte , un llac coronat per un magestuós cim com es l'Infern ; i entre l'imatge i els seus topònims , no pot fer més que aflorar un pensament : "aquí no hi vull estar amb mal temps . Aquest lloc amb tempesta , llams i trons ha de ser el més semblant a l'infern ".I desprès de 10h caminant per fi arribem al Coll deCarançà . La Montse ( per cert , us la presento , ella es la meva dona i qui fa el sacrifici diari d'aguantar-me ) no s'ho creu , tot el dia pujant i pujant i a la fi , a quarts de sis de la tarda arribem al Coll . Les vistes valen l'esforç realitzat i reposem una estona per agafar forces i continuar . Ara ja tant sols ens queda baixar fins el Refugi de Coma de Vaca , on arribem 1'30h més tard .

Casualitats de la muntanya , ens trobem un grupet de vilanovins que estan fent el mateix recorregut que nosaltres però amb més calma , en cinc dies i inicinat el recorregut a Queralbs .Com les dutxes estan ocupades per uns "senyors" que porten 5h al refugi fent temps i que decideixen dutxar-se a darrera hora ( hi han coses que no acabaré d'entendre mai , entre elles l'egoisme de pensar en un mateix i deixar la resta del Món a part ) agafem el trastos i ens anem a rentar al torrent . Desprès de gairebé 12h de patejada , la fredor de l'aigua i el descans ens ajuden a recuperar-nos , i ja al vespre un sopar reconfortant amb el seu vinet i amb intercanvi d'experiències ens acaben d'arreglar . Un darrer passeig sota els estels amb la panxa ben plena acaba per ser la millor recompensa per l'esforç del dia . Ara ja tant sols queda dormir bé per tornar a la guerra a l'endemà . Bona nit !

Dia 2 ; part 1 .- Començo el segon dia ben d'hora , sortint del refugi abans de l'alba buscant la soletat i la complicitat de la muntanya . Remunto tota la vall de Coma de Vaca per enfilar-me fins el cim de Bastiments i retornar al punt inicial per la cresta de Pastuira , fent el cim de Fontlletera . Però bé , això no te res a veure amb la volta a les Gorges , es més aviat una bojeria més de les meves . Total , he sortit a les 6'00h i estic de tornada a les 8'00h .

Dia 2 ; part 2 .- Son les 8'00h en punt i el refugi està ple de vida ; uns acabant de preparar les motxilles per marxar , uns altres mirant els mapes mentre acaben l'esmorçar , els altres encara badallant ...... la Montse m'està esperant a la porta ( santa paciència que té ! ) . Ella ja ha esmorçat i mentre hem remullo una mica al riu i en cambio de roba ( la samarreta , no us penseu ! ) demana un entrepà al Xavi , el guarda . Mentre petem la xerrada amb en Xavi i compartim aventures hem menjo l'entrepà i acabem de fer la motxilla .

Sortim del refugi a les 8'45h , una bona hora tenin en compte tot el realitzat anteriorment , i aviat comencem a avançar a gent que ha sortit abans que nosaltres . A la Montse li ha sentat de conya la dormida i es troba molt recuperada . Ens enfilem fins el Coll de la Marrana ( 1'30h ) i tot que la idea era flanquejar la vessant del Bastiments fins el Coll de la Geganta al final decidim pujar fins el cim i tornar a baixar per l'altre costat . Arribem al Coll de la Geganta a les 12'00h . Aqui ja no hi ha ningú , tothom es queda al Bastiments o va en direcció al refugi de Ulldeter , i podem tornar a gaudir de la tranquilitat , dels colors i dels sons de la natura .El paisatge en aquest punt es una mica "lunar" , sec , ple de rocs , però ràpidament es transforma en un lloc pergaudir dels sentits , un lloc on de sobte brolla l'aigua per tot arreu i les plantes es troben en plena florida . Segurament pel fet del seu oblid , el camí no està gaire fresat i un s'ha de buscar una mica la vida , entre matolls i pins , reseguint sempre el torrent , ja que aquest ens acabarà portant de nou fins el refugi de Ras de Carançà .De sobte sentim unes pases al darrere i al girar-nos ...sorpresa ! , es el guarda de Ras , que aprofitant la seva estona lliure a sortit a córrer una estona , bé , una bona estona . Ja va una mica tocat i li ofereixo una taronja que accepta de bon grat ; parlem una mica i ens despedim , ja que ha d'arribar al refugi per tornar a la seva rutina .

Nosaltres arribem una bona estona desprès , més o menys a les 14'00h i de nou decidim menjar alguna cosa i recuperar forces . Ens seiem en una pedra , un tros de llonganissa , un tros de formatge , un tros de pà ...... i se'ns apropa el "català" amb dues llaunes ; ens convida a prendre unes "coca-colas" i s'aseu amb nosaltres a petar la xerrada , per lo que la parada es fa un pel més llarga del previst . Aquest noi es d'aquests que no abunden , i es la seva manera d'agrair-nos l'ajuda anterior . Està estudiant a Font Romeu l'equivalent francès a INEF i a l'estiu es guanya uns calerons al refugi .

A les 15'30h ens despedim amb la promesa de tornar-hi algun dia , no massa tard . A partir d'aqui desfem el camí de pujada , i poc abans d'arribar a les pasareles es comença a tapar el cel . La veritat es que l'ombra s'agraeix força , i ara per ara , a menys de 2 hores del cotxe no hem preocupa gens la pluja , ja ens secarem . Al final algun tró perdut , una mica de boira al bosc i poca cosa més .

Son poc més de les 18'00h i ens retrobem amb el vehicle , cansats però contents , molt contents , i satisfets , molt satisfets . Ens rentem una mica al riu i ens posem roba neta i polida . Ara ens queden unes quantes hores de viatge de retorn a casa , però no ens preocupa , no tenim presa i amb la calma ens parem a sopar pel camí , per acabar d'asaborir l'experiència .

Puigmal i Pic de Dòrria

Com no , aquesta es l'ascensió clàsica per excelència . Però com totes les clàsiques , sempre pot tenir variants , i aquesta es una d'elles ; realment es un tomb que us el recomano , per la tranquilitat i les vistes que es tenen del gegant i des de el gegant del Ripollès . Per poder gaudir de la tranquilitat i la solitut de l'alta muntanya jo us recomano , sobretot si ho feu als mesos de juliol i/o agost , sortir de bon mati , a trenc d'alba , per evitar les aglomeracions del Cami de Nuria i de la Coma de l'Embut .

Recorregut : Queralbs - Cami de Nuria - Nuria - Coma de l'Embut - Puigmal - Pas dels Lladres - Pic de Dòrria - Collet de les Barraques - Font de l'Home Mort - Queralbs .

Horaris per trams : Queralbs - Nuria 1'05h // Nuria - Puigmal 1'00h // Puigmal - Collet de les Barraques 50' // Collet de les Barraques - Queralbs 45'

Temps total de ruta : 3'40h . Aquest temps està fet a l'estiu en "caco" , es a dir , caminat i corrent i amb motxilla lleugera ( paravent , aigua i fruits secs )

Sortim des de l'aparcament del cremallera a l'estació de Queralbs . Pujem al poble , pasem per la plaça i enllacem amb el cami de Nuria . Aquest cami està tot molt senyalitzat , massa i tot , però realment es espectacular i val la pena gaudir-lo . Al oc temps ens trobem una bifurcació , entre el cami vell i el nou tram de Roc de Llui ; tant se val el que agafeu , no hi han gaires diferències d e temps i a les Roques de Totlomon es tornen a reunir . Als 40' arribem al Salt del Sastre o Cua de Cavall i tot seguit creuem la via del cremallera per un pont de fusta . Ara ens queda un tram menys dur i de gran bellesa fins arribar a la Creu , un magnífic mirador del Santuari de Nuria i de les seves valls i muntanyes . Es tota un experiència arribar abans de les 8'00h del mati , abans de que desperti el dia a la vall i poder contemplar la soletat i escoltar el silenci , sense aglomeracions ni sorolls de trens-cremallera .

Superem l'edifici principal i pujem per una de les pistes verdes de l'estació hivernal , sempre paral.lels al Torrent de Finestrelles que ens queda a la nostra esquerre , fins que el creuem per un pont de ciment i el reseguim per l'altre vessant .

Poc desprès ( 1'15h de marxa ) arribem a una cruilla amb indicacions " puigmal - finestrelles" ; hem de seguir direcció al Puigmal . Aquest camí ja sense pèrdua ens durà per la Coma de l'Embut fins el cim del Puigmal , a 2911m ( 2'05h ) .

Si tenim la sort de trobar-nos un dia clar , les vistes des de el cim son realment espectaculars , dominant la Cerdanya i el Ripollès , el Cadi , el Pedraforca , el Puigpedròs i un llarg etc... de cims , valls i pobles .

Des de el mateix cim divisem el telecadira que puja a la cota més alta de l'estació hivernal de "Err-Puigmal" , i es precisament cap aalí on ens hem de dirigir . Al principi el camí , sempre ben marcat , es bastant tècnic , fins arribar a la cota 2600m aproximadament , on el corriol es més ample . Pujem fins el peu dels remuntadors i a l'altre banda ja veiem el Pas dels Lladres . Aquest pas en un ample coll a 2550m d'altitut , pas natural del bestiar del Ripollès i la Vall de Ribes a les pastures altes i els intercanvis amb les valls fraceses . Es molt fàcil d'identificar per la seva gran fita , situada al mig de la collada .

Des de aquest punt ens dirigim al pròxim Cim de Dòrria , sense haber de guanyar gaire desnivell , per seguidament anar baixant paral.lels al filat de vestiar entre prats alpins i ramats de vaques i cavalls . A estones trobarem corriol , fins arribar a trobar un camí més ample que ens durà ja fins el Collet de les Barraques .

En aquest coll , fins on es pot arribar en cotxe per una pista asfaltada des de Planoles ( 9km ), retrobarem les senyals de "gr" i farem un brusc canvi de rumb a NE seguint el camí , primer pista ample i desprès corriol , que ens durà fins la Font de l'Home Mort . Aquí ens podrem refrescar al torrent que creuem per un rústic pont de fusta i barana de filferro , mig enfonsat , que demostra la duressa dels hiverns i les nevades i la força amb la que baixa l'aigua en desglaç .

Continuem seguint el "gr" , però ens hem d'assegurar de no equivocar-nos : aqui es junten el "gr 11.6" i el "gr 11" . Seguirem aquest darrer , ja que el primer ens dur a la Collada de Fontalba .

Aquest es un estret sender que ens ofereix unes vistes magnífiques del barranc de la Font de l'Home Mort , i que ens suau però constant baixada ens durà de retorn a Queralbs .

Arribem al poble per sobre de l'esglèsia i el cementiri i entre carrerons empedrats anem a sortir a la plaça i desfem el camí d'inici fins l'aparcament del cremallera .

Pic de Comapedrosa i Pic de Baiau

20 de juny 2009 . Aquest cop toca muntanya de descoberta , ja que cap dels 8 personatges que ens trobem a les 6'30h del mati a Arinsal hem fet mai aquest altiu cim andorrà ; bé , menteixo , jo si l'he fet , però en unes condicions diferents , sense gaudir tant del paisatge i la companyia , en competició , i per tant no el comptabilitzo com a " cim gaudit " .

Ens trobem a l'aparcament que hi ha tot just devant del túnel d'Arinsal . Fem els darrers preparatius i a les 7'00h ens posem en marxa .

Comencem a caminar seguint la ruta que ens puja al refugi de Comapedrosa , l'únic refugi guardat de l'estat andorrà . Seguint el gr , el cami va pujant poc a
poc , amb algun resalt més dret , i superant espectaculars
salts d'aigua constantment ; aquest estiu els torrents baixen
amb tot l'esplendor , ja que tot i estar a finals de juny encara
son ben visibles restes de neu i desglaç .

Arribem al refugi despres de 2h de marxa , i parada obligada per esmorçar . Ens hi estem una bona estona , ja que el dia , la companyia i la temperatutra acompanyen i desprès d'esmorçar ens decidim a afrontar la part més forta de l'ascenció , ja que ens enfrontem als contraforts del cim .

Sortim del refugi desprès de fer diferents fotografies a l'Estany de les Truites , tot just al darrere d'aquest . Creuem els plans i ens enfilem , ara ja de valent , cap a la collada que ens deixa als peus de l'Estany de Comapedrosa , encara ben glaçat .El flanquejem per l'est i ens enfilem altre cop , amb una petita grimpadeta fins aconseguir l'aresta cimera , ja a la cota 2700m. A partir d'aqui el camí va sempre ben altiu , deixant boniques estampes del llac a un costat de de tota la vall d'Arinsal a altre , amb vistes al refugi ; que petit que sembla des d'aqui dalt !!!

Reseguint la fàcil aresta arribem al cim de Comapedrosa desprès de 4'15h de marxa .















Des de el cim baixem a la Collada de Malhiverns , des d'on pujem al Cim de Baiau . Desfem el camí fins a la Collada i aquest cop baixem per la Coma de Malhiverns . Al inici s'ha d'anar amb un pel de compte , ja que la tartera està molt descomposta i es fàcil relliscar , i a més nosaltres encara trobem restes de neu . Un cop superat aquest tram la pendent continua gairebé igual d'exigent , però ara entre bolcs de pedra i petits trams de prat alpí . Així continuem fins arribar al refugi lliure de Pla de L'estany , on decidim fer parada per dinar . Realment es un lloc que es mereix aquesta parada i perdre una mica del valuós temps en contemplar l'entorn .












Des de aquest punt i en poc més d'una hora arribem de nou al poble d'Arinsal i recuperem els cotxes .
Ens rentem una mica i ens cambiem de roba per anar a fer l'obligada cerveseta fresca , i sentir com el líquid daurat regalima per la gola , sent aquest un del majors plaers que comporta l'alta muntanya .

Cal dir que tota la zona està molt ben senyalitzada , ja sigui per senyals de "gr" o "pr" , per plafons indicadors de rutes locals o per fites a les zones més altíves .

Cims assolits : Pic de Comapedrosa 2945m i Pic de Baiau 2890m
Desnivell + : 1700m
Ruta : Pujada pel Refugi de Coampedrosa i retorn pel Refugi del Pla de l'Estany
Horaris : 4'15h fins el Comapedrosa i 7'30h fins retornar a Arinsal . No estan comptabilitzades les parades ; en total vam estar unes 9h .

Pic de la Serrera ( Andorra )

Sortida : El Serrat , Andorra

Activitat :Entrenament d' Skyrunnig

Temps : 2'40h ( 1'45h pujant i 55' baixant )

Bé , primer vull aclarir que el fet de córrer per la muntanya no significa no gaudir-la . Tampoc entraré ara en aquest debat ( no es el moment ni el lloc ) , però de ben segur que els qui correm respectem tant la natura i les persones tant com qualsevol ; personalment gaudeixo tant fent aquest tipus d'activitat com pujar-hi caminant acompanyat per la gent més propera i que més m'aprecio , o anar a passejar per uns prats florits en companyia de la petita Jana i la "meva nena gran " Montse .

21/06/2009 : Aprofitant que els dies son llargs i la temperatura excelent surto ben d'hora de Llorts . La familia encara dorm plàcidament desprès de la ruta d'ahir al Comapedrosa i els hi he promès que estaré a taula amb ells per esmorçar .

6'45h : Deixo el cotxe a El Serrat , en un recó al costat de la carretera , i faig els primers 300m remuntant la carretera . Ens topem amb una corva a esquerres molt marcada , i tot just aqui ja trobem les senyals de GR . Ens endinsem pel corriol sempre al costat del Riu de Sorteny . Deixem intermitentment el corriol per avançar per pista , fins arribar al parquing del refugi de Sorteny . Es tracta d'una petita esplanada on hi tenen cabuda no més de 10 vehicles ( 25' ).

Travessem la tanca i seguim el GR , passant pel costat del refugi lliure . Es per remarcar el bon estat de tots els refugis andorrans ; potser desde Catalunya hauriem d'aprendre d'aquesta manera de fer . Aquest tram es el més planer , entre petits aiguamolls que formen els incomptables torrents , i es que aquest any l'aigua brolla per tot arreu .

Quant el camí torna a enfilar-se girem a la dreta , sempre reseguint el GR , fins el Pas de la Serrera , petit collet que ens fa canviar de vessant ( 50' ). A partir d'ara remuntanrem el Riu de la Serrera .

Sense perdre gaire alçada anem a retrobar el riu i un cop aqui ens enfilem molt progresivament per prats alpins i en un marc incomparable va treient el cap el nostre objectiu ; envoltat del Pic de l'Estanyó i el pic de la Cabaneta , amb un ventet força fresc que fa plorar els ulls i glaça les mans , i amb l'única companyia dels isards , les marmotes i d'un tímid Sol que vol lluitar cos a cos amb el vent per guanyar-li la partida .

Ens enfilem per un darrer tram més exigent fins el Coll del Cap de la Serrera ; aquí deixem de banda el GR per reseguir l'aresta , primer una mica exposada però que ràpidament es torna ample i es converteix en un dret corriol que ens porta en el darrer esforç fins el cim .

Ja hi soc : Pic de la Serrera , 2912m . Son les 8'30h i no he trobat ni un ànima en tot el camí . Quin plaer , quina solitut , quina comunió amb la natura .Un mar de núvols tapa la Vall de Ransol i no hem permet divisar ni el proper Estany de Meners . Fa fred , un fred que glaça les meves mans nues ( maleits guants , que n'estan de calentes al cotxe !! ) . Per sort l'orientació del vivac del cim es a Est , i rere les pedres m'amago del vent i deixo que el Sol m'escalfi el cos . M'hi pasaria aqui tot el dia , però toca baixar , així que m'acabo la barreta i m'enfrento de nou al gelit aire .

Com des de dalt les coses es veuen d'una altre manera i estic ben situat ( per sort la bruixula mental hem funciona prou bé de moment ) decideixo tirar pel dret , cap a l'Oest , per el que sembla una tartera , ben dreta , però tartera a la fi i a la cap ; el que no m'esperava es que la terra estiguès glaçada , per lo que el descens es fa un pel més lent . Tot i això es prou emocionant , i acabo baixant pels prats , entre marmotes i isards que hem miren incrèduls : que hi fa aquest aquí !!

Hem retrobo amb el sender a la Pleta de la Serrera , tot just per tornar a remuntar el poc desnivell que hem separa del pas de la Serrera . Continuo corrent a bon ritme , sense estresar-me i gaudint de l'ambient , però sense adormir-me ; de tant hem recordo a mi mateix que he promès a la familia que estaria a casa per esmorçar . Torno a pasar per davant del refugi i hem trobo als primers del gènere humà del dia , una familia de francesos , el pare , la mare i tres canalles , el més gran d'ells no deuria tenir més de 8 anys . Els trobo carregant-se les motxilles de travessa : "bon dia ! " " bon jour ! " hem contesten . Penso en parar-me un moment , però l'esclat d'una baralla entre 2 dels nens , tot just quant paso pel seu costat hem fa decidir que els pares tenen altre feina que xerrar amb mi . Segueixo baixant cap el parquing i retallo la pista per entre els corriols , tots ells degudament senyalitzats ( recordo que estem a Andorra ) .

Tram final , paral.lel al Riu de Sorteny . El terreny continua humid , tot plegat son les 9'30h del mati i a la vall encara no a arribat el solet que tan agraïa al cim ; però no patiu , penso , que ja arribarà ja , i fa pinta que al migdia no sigui tant agraït !

El Serrat . 9'30h . No hi ha gaire moviment ( més aviat gens ) , però bé , es diumenge i son les 9'30h , que m'esperava ! . Agafo el cotxe de nou i en pocs minuts ja estic a Llorts , amb l'objectiu aconseguit , la promesa complerta i el somriure a la boca . Ara toca la segona part del dia , un bon esmorçar , amb cervesa i café i gaudir de la familia , de la petita Jana i de la "nena gran " .

CURS DE SEGURETAT HIVERNAL

Tots els participants d'esports hivernals , tant sigui alpinisme , raquetes , esqui de muntanya , travessa , etc.... hem sortit moltes vegades sense els coneixements del medi suficients per ser prou autònoms . La miyja i alta muntanya hivernal es fascinant i alhora molt perillosa si les condicions de l'activitat es tornen negatives pel mal temps o se'ns fa tard i hem d'improvisar un vivac .Per tot això us presentem un curs on podrem veure els aspectes de seguretat que hem de trenir en compte en una sortida amb terreny nivòs .

Aquest es un curs sobretot pràctic . Les pràctiques es desemvoluparan sobretot en terreny nevat , pel que serà necesari dur un mínim de material i roba d'abric .

Contingut del curs : Coneixement teòric i pràctic del material tècnic , tècniques de progressió a peu , raquetes , crampons i piolet , autodetencions , recerca de víctimes d'allaus , construcció de vivacs de fortuna , realització de test d'estabilitat en el terreny , construcció d'ancoratges de fortuna a la neu , maniobres bàsiques d'assegurament amb corda .

Material individual : Botes impermeables , motxilla , roba d'abric e impermeable ( pantaló i xaqueta ) , folrre polar , guants , ulleres de sol , gorro .

Preu del curs : 160 € / persona .

Durada del curs : 7 i 8 de març

El preu del curs inclou professorat especialitzat , dossier de continguts , diploma del curs , material tècnic necesari , assegurança d'accidents i RC .

Per rebre informació més detallada ens ho podeu demanar aqui mateix o trucant al telèfon 678 611 738 ( Ramon Camacho )

CURSES DE MUNTANYA VALL DE RIBES

El proper 25 i 26 de juliol es celebrarà a Ribes de Freser la primera edició de les Curses de Muntanya Vall de Ribes . Es tracta d'un cap de setmana ple d'activiats , amb la Vertical Race , el Crono-Descens i les curses infantils .

VERTICAL RACE ; organitza : Ass.Esp.Diedre . Director de cursa : Xevi Guinovart

• Es celebrarà dissabte 25 a la tarda , amb sortida a la Plaça del Mercat i arribada al cim del Taga . Es un recorregut molt exigent i atractiu al mateix temps , convinant algun tram de pista forestal amb corriols de fort pendent i prats alpins a les cotes més altes .La recollida de pitrals es podrà fer desde les 12'00h fins les 17'00h a la mateixa Plaça del Mercat . En el mateix lloc i a les 17'30h es realitzarà una petita xerrada tècnica de la cursa , on s'informarà de les característiques de la mateixa . La sortida es realitzarà a les 18'00h , en massa , i l'hora prevista d'arribada dels primers corredors al cim de l Taga ( 2040m ) es a les 19'00h . El tancament de control del cim i per tant tancament de cursa es farà a les 20'15h . Durant el recorregut hi hauran controls de pas en diferents llocs i un avituallament als Plans de la Maçana . La baixada no es competitiva i es realitzarà pel mateix recorregut de pujada , podent utilitzar l'avituallament de nou , però sempre donant preferència als corredors que encara estiguin en cursa .
  

CRONO-DESCENS ; organitza : Ass.Esp.Diedre . Director de cursa : Marc Erra

• Es celebrarà diumenge 26 al mati , amb sortida al Coll de les Barraques i arribada a la Plaça del Mercat de Ribes de Freser . Es un recorregut tècnic , on trobarem uns primers metres en lleugera pujada fins el Pic d'Estremera , que ens serviran per acabar d'escalfar , i a partir del pas pel cim una forta i dreta baixada que obligarà als agosarats a no perdre la tensió en cap moment . Durant tot el recorregut podem disfrutar de la visió del Taga i de tota la pujada feta el dia anterior . Els corredors que participin en les dues probes duran el mateix pitrals en ambdues curses ; els qui tant sols vulguin participar en el Crono-Descens podran recullir el seu pitral el dissabte , de 12'00h a 17'00h a la Plaça del Mercat de Ribes de Freser o el mateix diumenge fins 30' abans de la sortida , al Coll de Barraques .La sortida de la prova serà individual , sortint un corredor cada 30'' en ordre de pitral , a partir de les 10'00h .

CURSES INFANTILS

• Les curses infantils es realitzaran en un circuit urbà pels carrers de Ribes de Freser , amb sortida i arribada a la Plaça del Mercat . El circuit estarà degudament senyalitzat , vigilat i tallat al trànsit mentre duri la prova . Les curses s'iniciaran a les 12'00h , coincidint amb l'arribada dels darrers corredors del Crono-Descens . Hi hauran 3 curses , la dels més menuts , els "Tagas" , nens i nenes d'entre 5 i 7 anys que realitzaran una volta al circuit . La segona cursa , la dels " balandraus " serà per nens i nenes d'entre 8 i 10 anys , realitzant dues voltes al circuit . La tercera prova serà la dels " puigmals " , nens i nenes d'entre 11 i 12 anys i faran tres voltes al circuit urbà . Els pares o tutors podran acompanyas els seus menuts durant tot el recorregut . Els seus pitrals es donaran a la mateixa plaça moments abans de la sortida . A cada pas per la sortida hi haurà avituallament líquid pels participants , així com refrigeri i butifarra al finalitzar la cursa . A tots ells se'ls hi lliurarà un record de la seva participació .

Properament anirem posant nova informació , així com fotografies dels diferents recorreguts .

LLIGA CATALANA DE CURSES DE MUNTANYA

La LLIGA CATALANA DE CURSES DE MUNTANYA pretén unir i fomentar la participació a les curses de muntanya d'arreu de Catalunya , a través d'un calendari conjunt i molt variat que comptabilitzarà el resultat de tots aquells participans que el vulguin seguir , tant per la modalitat individual o per equips .

PREMIS I OBSEQUIS

1er i 1era classificats absoluts ; inscripcions pagades a totes les curses de la II Lliga Catalana de Curses de Muntanya + material esportiu + inscripció i despese pagades al Campeonato de España de Carreras por Montaña
1er-2on-3er classificats per categoria; material esportiu + trofeu
1er equip classificat ; material esportiu + difusió de l'equip als tríptics de la II Lliga Catalana de Curses de Muntanya .
Regularitat ; samarreta conmemorativa a tots els participans que finalitzin totes les curses .
Els premis es lliuraran 15 dies despres de la darrera cursa del calendari i no seran acumulatius .

CALENDARI

8-3-09 - VIA FORA - 15 km - OLOST DE LLUÇANES
22-3-09 - VALL DEL CONGOST - 42km - AIGUAFREDA
10-5-09 - CURSA DEL ALBA - 24km - COLLBATO
17-5-09 - LA FORESTAL - 42km - SORT
7-6-09 - 3 COMARQUES - 25km - ALPENS
4-7-09 - CURSA DE LA TALAIA - 24km - VILANOVA I LA GELTRU
25-7-09 - VERTICAL VALL DE RIBES - 5'5km - RIBES DE FRESER
26-7-09 - DESCENS VALL DE RIBES - 5'5km - RIBES DE FRESER
6-9-09 - LA GUILLA - 23 km - FOLGUEROLES
8-11-09 - MONTSERRAT NORD - 23 km - MONISTROL DE MONTSERRAT

http://www.lligamuntanya.cat/

Curs d'Orientació a muntanya i GPS

OBJECTIU ; Donar a conèixer els diferents sistemes de navegació i orientació amb GPS .

HORES ; Hores de formació - 12 hores en dos dies .

INCLOU ; profesor - guia de muntanya , material didàctic específic , fitxes tècniques , dossier i diploma del curs , aparell GPS per utilitzar-ho durant el curs .

PREU ; 70 euros / persona . Limitat a màxim 15 persones

DATES ; a concretar segons les persones interesades .

EQUIP NECESARI ; Calçat adequat esportiu , roba d'abric ( segons l'època de l'any ) , protecció solar , protecció per la pluja , motxilla petita , cantimplora , bruíxula de base transparent , llapis , regla i/o escalímetre . Si teniu GPS millor el porteu per treballar directament sobre ell .

PROGRAMA
- Dissabte ;
9'00h - Presentació del curs ( test 1 ) i revisió de material .
9'30h - Classe teòrica , introducció al sistema GPS , repàs de conceptes d'orientació , us de la bruixula , concepte de rumb , exercicis de repàs a l'aula .
11'00h pausa
11'20h classe teòrica , models de GPS , sistema de GPS i conceptes , parts del GPS , menus de pantalla .
12'00h pràctiques de navegació a l'exterior
13'30h dinar
15'00h sortida a la zona de pràctiques
17'30h tornada a l'aula
- Diumenge
9'00h preparació de la ruta de la sortida pràctica , elaboració d'un track , descàrrega desde PC al GPS .
11'00h sortida a la zona de pràctiques .
13'00h classe teórica , demostració de transferència de dades de entre PC i GPS amb el programa COMPE GPS .
14'00h comentaris ( test 2 ) , lliurament de diplomes del curs
14'30h cloenda del curs

Raquetes de Neu al Parc Nacional d'Aigüestortes

Bònica i clàsica excursió per el Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici , durant el qual realitzarem un itinerari molt fàcil fins l'estany Llong , lloc de parada i descans , i abans pasarem per el refugi de muntanya del Llong .Des d'aquí els més caminadors podran continuar fins l'Estany Redó mentre les altres persones descansen a les prades del refugi o al seu interior .Tot seguit començarem el descens i en el darrer tram realitzarem un passeig per la zona de les aigües tortes tot caminant per sobre d'unes pasarel.les .

INFORMACIÓ

Dificultat ; nivell mig , molt complert .

Horari ; sortida a les 9'00h a l'ECEM - Pont de Suert .

arribada a les 14'00h aproximadamnet a l'ECEM - Pont de Suert .

Es pot realitzar en altres horaris , incloent horaris nocturs .

Inclou ; Guia d'Alta Muntanya titulat , raquetes de neu , bastons telescòpics , ARVA , material tècnic de seguretat que portarà el guia , assegurança individual , RC , transport en 4x4 desde l'ECEM fins el punt de sortida .

Equip necesari individual ; Bota Tresc impermeable , Roba d'abric , protecció solar , ulleres de sol ( cat. 3 ) , protecció per la pluja , motxilla i menjar.

PREU : 45 EUROS / PERSONA ( el preu pot variar lleugerament segons la quantitat de participans i l'època )

Dates a convenir amb els interessats .

Cap de setmana actiu a l'Alta Ribagorça

L'activitat perfecte per pasar un cap de setmana diferent a l'Alta Ribagorça , envoltats de natura i altes muntanyes . Perfecte per fer-ho amb un grup d'amics i conèixer de nous , tot en un ambient distès i entretingut en el que realitzarem escalada , ràpel i una curta via ferrada dissabte i un refrescant barranc diumenge .

Ens hospedarem al mateix poble de Pont de Suert , a tant sols 5 minuts de l'ECEM , i amb la posiblitat de visitar el bonic poble de muntanya amb el temps lliure del que disposarem desprès de l'activitat .

PROGRAMA

Dissabte :

- 9'00h recepció ECEM - Pont de Suert

- 10'00h sortida a Cavallers per fer escalada , ràpel i ferrada .

- 17'00h tornada a Pont de Suert

- 18'00h arribada a l'hotel - lliure fins el sopar

- 21'00 sopar conjunt al mateix hotel

Diumenge :

- 8'30h esmorçar a l'hotel

- 9'00h sortida a fer el barranc d'Erta

- 14'00h tornada a Pont de Suert

- 15'30h dinar conjunt a l'hotel

- 18'00h comiat a l'ECEM

INCLOU

Guies titulats , assegurances , RC , material tècnic per cada activitat , vestit neoprè pel barranc , hotel en règim de PC , transport en 4x4 desde l'ECEM a l'activitat .

OBSERVACIONS

Cal portar roba cómode per fer les activitats i calçat esportiu . S'ha de portar dinar per dissabte , carmanyola o entrepà , ja que el dinar el farem a la mateixa zona de Cavallers en un descans de l'activitat .

PREU : 135 EUROS / PERSONA ( el preu pot variar lleugerament segons l'època de l'any )

Dates a convenir amb les persones que estigueu interesades

Barranc Viu de Llevata

Divertit descens sense gran dificultat tècnica , on trobarem salts , dos curts ràpels , tobogans i badines en una molt agradable conbinació .Ideal per iniciar-se i molt distret pels ja iniciats . El recoregut el realitzarem amb equips complerts de neoprè i demès material tècnic . Abans d'iniciar el barranc us ensenyarem les tècniques bàsiques de seguretat i progressió . Durant el recorregut el guia us conduirà i explicarà en tot moment les pautes a seguir . Tota una experiència , que si encara no l'has probat , segur t'agradarà i repetiràs .

INFORMACIÓ

Dificultat ; nivell mig , molt complert . Desnivell -120m / Recorregut aprox . 2'5km .

Requesit ; saber nedar

Hora de sortida ; 9'00h des de l'ECEM de Pont de Suert .

Hora de tornada , 14'30h a l'ECEM de Pont de Suert .

Altres horaris son possibles , poseu-vos en contacte amb nosaltres .

S'inclou ; Guia de barrancs i Alta Muntanya , transport desde l'ECEM fins l'activitat , equips comlerts de neopré de 5mm , escarpins , casc , arnés , devallador i mosquetons , material tècnic i de seguretat que portarà el guia , assegurança d'accidents , RC .

Observacions , els menors de 14 anys han d'anar acompanyats pels pares o tutors .

PREU - 40 EUROS / PERSONA

IV cicle de projeccions

Us convidem a acompanyar-nos les tardes de dissabte del mes de novembre en el IV Cicle de Projeccions de Muntanya , Esport i Natura . Les projeccions es realitzen al local dels Xulius , al c/Major 13 de Sant Pere de Ribes , els dissabtes 8 , 15 , 22 a les 20'30h i el diumenge 30 a les 17'30h .


DISSABTE 8 ; Descobrim el vol en paramotor , a càrrec de Josep Guillaumes .

El paramotor , una mescla entre el parapent i les hèlix , entre la pujada i la baixada . Un esport poc conegut i atractiu al mateix temps . En Josep ens aportarà les primeres experiències en una activitat que l'ha fet gaudir dels nostres paisatges des d'un punt de vista més alt del que estem acostumats.


DISSABTE 15 ; The North Face Ultra Trail du Montblanc , a càrrec de Jaume Barriach .

Chamonix es el punt de partida i arribada de la que es considera la cursa de muntanya més dura del món . 163 km i 8900m de desnivell positiu travessant tres païssos , França , Itàlia i Suïssa .


DISSABTE 22; Titan Desert , un repte a la sorra africana , a càrrec de Àlex Carmona i Nuria Castillo .

Una carrera oberta a tots tipus d'amants de la bicicleta , l'esport i el sacrifici . La carrera de la superació personal , del repte individual . El repte d'enfrontar-se al desert , la calor , la distància en les pitjors condicions inimaginable .


DIUMENGE 30; Vies Ferrades i escalada : lleure i seguretat . Xerrada a càrrec de Marc Erra i Ramon Camacho .

Resum d'activitats de la temporada 07-08 a càrrec de Farra i Acció . Un viatge en imatges desde les arrels de farra i acció als nostres dies .

Xerrada a càrrec de Marc Erra i Ramon Camacho . Una xerrada on ens presentaran els nous materials per fer aquestes activitats , com guanyar tècnica de progressió i com fer els primers auxilis i prevenció d'accidents .

Plateau Glaciar d'Ossue per la Via Moskowa

DADES ÚTILS
.- Ruta molt física , molt exigent . A nivell d’orientació cal està ben atent a l’inici de la pujada al circ de Labaza , així com saber llegir el mapa per trobar els llacs de Montferrat . Tècnicament nomes cal ressaltar la forta pendent de tota la ruta , així com la canal moskowa ( II+) i els impressionants “ patis “ de les arestes i els cims .

.- Des de la cabana de cerbillonar ( 1800m ) , cal tenir clar que no trobarem cap lloc per dormir fins arribar al Coll de Cerbillona ( 3200m ) . Haurem de carregar aigua durant tota la pujada per preparar el sopar i passar la nit , ja que al plateau glacial tant sols la podrem obtenir fonent neu . El darrer lloc on podrem omplir es a la cota 2100m ( aprox) , just abans de separar-nos de la torrentera .

.- Els temps son aproximats i personals ; aquests son calculats amb motxilla de travessa i algunes parades .

RECORREGUT

.- 1er dia ; 2300m + / 200 – // 10’00h //
.- Sant Nicolás de Bujaruelo – Valle de Ara – Cabaña Cerbillonar – Circo de Labaza – Pic de Cerbillona – Coll de Cerbillona .

.- 2on dia ; 1300m+ / 2250m – // 11’00h //
.- Coll de Cerbillona – Glacera d’Ossue – Barrage d’Ossue – Cabana de Lourdes – Llacs de Montferrat – Gran Pic de Tapou – Pic de Milleu – Llacs de Montferrat .

.- 3er dia ; 450m+ / 1600m – // 3’30h //
.- Llacs de Montferrat – Cabana de Lourdes – Coll de Bernatuara – Ibon de Bernatuara – Sant Nicolás de Bujaruelo .

RESSENYA

DIA 1 .- Arribem a Sant Nicolás de Bujaruelo ben d’hora , i tot i ser agost fa fresqueta , uns 10ºc . Com som conscients del que ens espera ens permetem el luxe d’un bon esmorçar , amb la pertinent cervesa i cafetó calentet .
- Comencem a caminar seguint el gr que puja pel Valle de Ara , al començament per una ombrívola pista fins la cabana de Ordiso ; aquí deixem la cabana a la nostra esquerre i resseguim l’evident corriol que surt al darrere , sempre remuntant la vall per la seva vessant dreta fins que arribem a la cabana del Cerbillonar , on la passem per davant fins creuar , uns pocs metres desprès , el torrent i barranc de Labaza .
Aquí hem de vigilar e intentar trobar les traces del camí o les poques fites que el marquen . Es un camí molt poc freqüentat , per lo que es difícil trobar-lo . Si no el trobem , i davant del dubte , millor ens enganxem al torrent , que tot i ser més dret , ens portarà en algun moment al camí . La darrera cota on podrem reomplir les cantimplores es aproximadament la 2100m . A estones per corriol i a estones per prats alpins anem pujant ben drets . A la cota 2500m aproximadament els prats deixen pas a una zona de lloses i tartera , aquí ja amb el corriol ben clar , fins que arribem al impressionant i alpí circ de Labaza ; en aquest punt girem a l’esquerre , en el punt on comença una llarga canal , al principi més oberta i que es va tancant poc a poc , que la podrem trobar nevada durant gairebé tot l’any ; arriba a tenir una pendent de 40º , però fàcil de passar amb grampons .
En sortir del tram més estret de la canal , se’ns obren dos corredors , un a dreta i un a esquerre . Hem d’anar a buscar el de l’esquerre , que l’identificarem clarament per una característica “ aleta de tauró “ . Aquest es el corredor Moskowa ; en ell superem uns 100m de desnivell , molt pendents però amb molt bona presa de mans . Hem d’entrar per l’esquerre , i tant sols superats els 2 primers metres hem de flanquejar un pel a la dreta i continuar per aquest costat , vigilant la caiguda de pedres ; algun pas de II+ sense gaires complicacions . Molt de compte amb la sortida , ja ens trobarem un bon pati al front .
Girem a la dreta seguint les poques fites que trobem per resseguir l’aresta amb precaució , ja que la pedra està molt descomposta i es fàcil relliscar . Amb una forta pendent final anirem a sortir de ple al cim del Cerbillona ( 3252 m ) . La vista del plató glacial es espectacular . D’aquí , en tant sols 5’ baixem al coll de Cerbillona , on podem dormir en algun dels tres bivacs habilitats o en alguna de les coves que hi ha a la paret del Clot de la Hount .
Si encara anem be de temps , val la pena intentar pujar al Vignemale ( 3298m ) i fer tot el cordal fins el Pic Central ( 3230 m ) , passant per Clot de la Hount i Cerbillona ; l’aèria travessa la completarem en unes 2 hores , abans de tornar al coll de Cerbillona .
Desprès d’un dia dur i completar-ho amb la travessa dels cims que formen el plateau , tenim el privilegi de disfrutar d’una esplèndida posta de Sol , ja que l’orientació est-oest del coll ens obsequia amb els darrers raigs de llum .

DIA 2 .- Estem a principis d’agost , i per tant se’ns fa de dia ben d’hora , sobre les 6’30h . L’alçada i l’orientació fa que veiem despertar l’astre rei i ens escalfi ja ben d’hora , cosa que s’agraeix .
Abans de les 8’00h ja tenim els grampons col·locats per baixar per la glacera . El dia es presenta gairebé tant exigent com el d’ahir ; en principi perdrem desnivell fins la “barrage d’ossue” per desprès tornar a remuntar fins els estanys de Montferrat , el Gran Tapou i el pic de Milleu .
Al començar a baixar per la glacera resseguim la traça marcada i ràpidament ens comencem a creuar els primers muntanyencs que pugen ; aquests han sortit encara fosc del refugi de Baysalance .
Tot just quant deixem enrere la glacera el camí es bifurca ; trobem un de front que arriba fins Baysalance , i un a la nostra dreta , el que hem de seguir , que comença a baixar , primer tímidament i poc desprès amb més pendent . Passem per l’esplèndid “pont de niege “ i al fons ja veiem el petit embassament de la “ barrage d’ossue “ . Portem gairebé 4h , i al arribar a l’alçada de la pressa creuem per una passarel·la . Son gairebé les 12’00h i fa bastanta calor , pel que decidim remullar-nos els peus i refrescar-nos el cap , i la millor manera de fer les dues coses alhora es banyar-nos sencers , tot i que sortim ràpid ja que l’aigua està un pel més que fresqueta .
Seguim fen camí , ben marcat fins a la cabana de Lourdes ; poc abans de la cabana hem de buscar un camí poc trepitjat que sortirà a la nostra dreta i que remunta la petita vall de pastures . Aquí hem de fer servir una bona dosi d’intuïció ; els camins son fets pels ramats de vaques que pasturen i no els hi hem de fer gaire cas . Ens trobem un petit turó enfront nostre i el flanquejarem per l’esquerre , intentant no perdre gaire alçada . En superar-lo arribem a un petit collet , on tornem a trobar fites i el que sembla un corriol . El camí fa unes “ S “ , passant a la vessant dreta i comença a pujar fins que ens topem amb el primer dels estanys de Montferrat .
Aquest es el més gran de tots ells i en ell trobem una molt bona zona per muntar la tenda ; son les 16’00h , fa un dia esplèndid i encara ens queden força forces , per tant decidim muntar tenda , menjar una mica i atacar el cim amb una sola motxilla i el material just ( aigua , algo de menjar i les jaquetes de gore-tex ) . A partir d’aquí el camí està molt ben fitat , i sense cap complicació més enllà de la forta pujada ens endinsem a una petita vall amb molt d’encant , un d’aquells recons oblidats amb el que a vegades ens obsequien els Pirineus, el premi d’aventurar-se en llocs molt poc freqüentats .
Pugem de presa , gaudint del paisatge però sense treva , primer per camí traçat i a partir de la cota 2800m per neu dura , neu que ja no deixem gairebé fins arribar al coll de Milleu , a 3050m . Fins aquí hem estat 1’30h aproximadament , i d’aquí al cim no triguem més de 5’ , primer a la dreta , al Gran Tapou(3150m) , per una aresta fàcil però un pel descomposta , i desprès de retornar de nou al coll ens enfilem al Pic de Milleu ( 3130 m) . Impressionants vistes del circ de Labaza i de la canal i corredor de la Moskowa ; des de aquí ens podem fer una idea de la duresa de l’anterior jornada .
Son les 18’30 h i desprès de gaudir de les vistes comença a bufar aire , per lo que decidim baixar . Sense complicacions arribem de nou al nostre particular campament gairebé 1h més tard . Ara tocat un bany ràpid , ja que s’ha espatllat l’escalfador i l’aigua de l’estany està freda , molt freda . Desprès sopar a base de pasta , i a dormir ben satisfets , que demà toca matinar .

3 DIA .- 6’00h , sona el despertador i ens llevem , preparem alguna cosa calenta per esmorçar , recollim trastos .... i a caminar . Comencem baixant , desfent el camí fins a la cabana de Lourdes . Aquí creuem el torrent i girem a la dreta , remuntant la vall de Canau , per bon camí sense pèrdua que poc a poc ens apropa al darrer coll de la travessa, el de Bernatuara . Es un doble coll curiós , a 2300m d’alçada , que en el seu centre amaga l’Ibó de Bernatuara , un cercle d’aigua gairebé perfecte .
A partir d’aquí anem perdent alçada ràpidament entre prats fins arribar a una cabana utilitzada pels pastors , on ens endinsem al bosc per ajuntar-nos al camí del Port de Bujaruelo . D’aquí a Sant Nicolás de Bujaruelo només ens separen 30’ de marxa , on arribem a les 11’30h .
Deixem les motxilles al cotxe i ens fotem un merescut bany al gorg que forma el riu Ara sota el pont romànic , i un cop nets , a per la CERVESA !!!!!

CURIOSITATS

.- Travessa realitzada per Xevi Guinovart i Manel Rosal , del grup de muntanya “ Farra i Acció – Xulius C.S.R. “ el 2 , 3 i 4 d’agost de 2008 .
Si penseu fer aquesta travessa en 3 dies , mireu d’estar físicament bé , ja que es bastant exigent pel desnivell que es supera . Una bona manera de fer-la amb tranquil·litat es allargar-la una jornada .

Activitats de lleure

GUIATGES I ACTIVITATS AL MEDI NATURAL

Organitzem tot tipus d'activitats de lleure i profesionals en el medi natural , tant a particulars com a empreses . Podeu demanar-nos un presupost detallat sense cap compromís , i mirarem d'explicar-vos totes les posibilitats existents i en el que consisteixen .

Oferim la posibilitat de fer la reserva hotelera , en cas que es vulgui , en hotels de Pont de Suert . Aquesta reserva a d'anar sempre acompanyada d'un guiatge amb l'ECEM . Devant de la mateixa escola de muntanya hi ha una amplia zona d'aparcament , ideal per deixar els vostres vehicles mentre anem a fer l'activitat .

Opcions de guiatge ;

- vies ferrades

- descens de barrancs

- escalada

- espeleologia

- activitats i jocs amb cordes

- raquetes de neu

- tresc alpins

- esqui de muntaya

- ràpel i tirolines

Opcions de cursos ;

- orientació amb bruíxula i gps

- escalada i utilització de cordes

- primers auxilis i seguretat a la muntanya
- autorescat hivernal / allaus
- progressió per arestes

unitat de tecnificació esportiva

BENVINGUTS A

" UNITAT DE TECNIFICACIÓ ESPORTIVA "

Ens trobareu a la plaça beatriu de claramunt nº 2 - vilanova i la geltrú , i us podeu posar en contacte amb nosaltres al 938 152 063 - 666 713 871 .